一、介绍:
猪蹄有美容的作用,猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;炖猪蹄时加入鲜蛤蜊中和了猪蹄腻的味道,更鲜美好吃。
二、食材:
猪蹄
1只蛤蜊
500g干黄花菜
1把盐
适量葱
适量姜
适量八角
1个冰糖
适量酱油
1勺三、步骤:
1.猪蹄剁开洗净入锅焯水。
2.焯水时加入一点醋可去除异味。
3.焯水后将猪蹄洗净放入电压力锅内胆,加入葱,姜,八角,冰糖,酱油。
4.放入电压力锅选择焖炖键煮熟排气。
5.干黄花菜用水泡洗干净。
6.焖好的猪蹄连汤汁倒入炒锅内加入黄花菜,继续炖煮。
7.蛤蜊洗净蒸至开口取出蛤蜊肉和汤。
8.猪蹄炖至汤汁浓稠连汤加入蛤蜊肉,在炖2分钟,加入盐调匀即可。
四、提示:
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